Escala de Sonolência de Epworth | Faça seu teste para Sonolência Diurna Excessiva

Esta é a Escala de Sonolência de Epworth (ESE)!

Ela é baseada em estudos científicos e válida para avaliar o nível de sonolência dos pacientes. Foi inicialmente publicada em 1991 e validada no Brasil em 2009.

Para prosseguir e responder às questões que se seguem, considere o modo de vida que você tem levado recentemente. Mesmo que você não tenha se submetido a uma das situações descritas, tente imaginar como seria se ela tivesse acontecido e como ela lhe afetaria. Em seguida, escolha a opção mais apropriada.

E então, qual a probabilidade de você cochilar ou dormir, e não apenas se sentir cansado(a), em cada uma das seguintes opções?

Sentado lendo:

Assistindo TV:

Parado num lugar público:

Como passageiro de carro por uma hora:

Deitado(a) tranquilo(a) à tarde:

Conversando com alguém:

Sentado após uma refeição sem álcool:

Em um carro parado sob o semáforo:

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